Alizetics Torna Videótár változatos, izületkímélő tornákkal vár. Nincs ugrálás az órákon, de az alakváltozás GARANTÁLT! Több ezer hölgynek bizonyította már hatásosságát, legyen szó: egészségmegőrzésről, alakformálásról, gerinc-, hát- vagy derékproblémáról. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott!
12 hetes Kezdő Programmal, Haladó Programmal, rövid és hatékony „zsebtornákkal”, amiket bárhol meg tudsz csinálni, eszköz nélkül, akár csak napi 10-15 percben.
Természetesen, a fogyáshoz és az alakformáláshoz egyáltalán nem kell, hogy megszakadj, megfelelő edzésformával, szakértői segítséggel és kitartással elérheted a céljaidat. Az egészséges életmódhoz vezető út nem feltétlenül jár fájdalommal vagy szigorú diétákkal. Az Alizetics Torna Videótár segítségével olyan edzések és tanácsok várnak rád, amelyek nem csak hatékonyak, hanem élvezetessé is teszik az egész folyamatot.
Rengeteg információval találkozhatsz a neten, gyakran egymásnak teljesen ellen mondóakkal is. Így nagyon nehéz kezdőként megtalálni a helyes irányt és sok kisérletezés kell hozzá. Az Alizetics Torna Videótár egyszerű és hatékony, könnyen megtalálod a számodra fontos információkat és edzéseket!
Megerőltető edzésformák amik nem kímélik az izületeidet. Fáj a derekad és a térded? Gerinced, mely a tested tartását adja mozgásra született, tiszteld! Kényeztesd Alizetics tornával, hagyd hogy a porckorongjaid csigolyáid fellélegezzenek! Én magam a torna által hajlékonyabb lettem, elmúlt a derékfájdalmam és a térdemet sem terhelem az edzések során.
Sok edzésnél nincs megfelelően feltűntetve a nehézsége és túl intenzív egy kezdő számára, ami könnyen elveheti az ember kedvét a folytatástól. Az Alizetics Torna Videótárban vannak kezdő tornák, és persze haladó tornák is, ezen felül minden torna videónak jelölve van az erőssége, hogy biztosan megtaláld a számodra megfelelőt.
Több mint 250 videó a következő témákban: Kezdő tornák, Haladó tornák, Nyújtások, Gerinctornák és Intimtornák.
Most rövid és hatékony "zsebtornákkal", amiket bárhol meg tudsz csinálni, eszköz nélkül, csak napi 10-15 percben.
Folyamatosan bővül a Videótár, nem maradsz új videók nélkül.
Az otthonod kényelméből van lehetőséged becsatlakozni a live órákra. A live órákon is minden gyakorlatot végigvezetek és könnyített verziókat is bemutatok.
A fogyás és az alakformálás elengedhetetlen része a megfelelő étkezés. Itt mindent megkapsz ehhez!
Finom, egészséges és gyorsan elkészíthető receptek tárháza.
Támogató barátnői közösség, ahol biztonságban vagy.
Ahol minden edzéssel és táplalkozással kapcsolatos kérdésedet megválaszolom.
A Videótár mellé még jár állandó 41% MyProtein kedvezmény, valamint állandó 10% DotsDiet kedvezmény.
Ha előfizetsz a Videótárra, akkor a következő programokhoz is rögtön hozzáférést kapsz:
Ha teljesen kezdő vagy, és nehezen illeszted be az edzéseket a napjaidba, ez a program Neked szól! Segítek kialakítani a rendszeres torna szokását, és minden héten egy új, tartható egészséges szokást tanítok. A program kezdőbarát, rövid tornákat és motivációs videókat tartalmaz.
Értéke: 25 000 Ft
A kezdő program 2. szintje azoknak szól, akiknek már napi rutinná vált a testmozgás. Ez a kondicionáló program célzott edzésekkel formálja a felkart, derekat, hasat, feneket és combot. A dinamikus, gyors mozdulatok erősítik és nyújtják az izmokat, emellett javítják az állóképességet és a koordinációt.
Értéke: 25 000 Ft
Komplett program haladók részére, amit akkor javaslok, ha rendszeresen sportolsz. Ezzel a programmal elég napi 30 percet edzened és olvadni fognak rólad a kilók!
Értéke: 25 000 Ft
A programban speciális Alizetics farizom erősítő edzéseket találsz, amivel látható a növekedést és formásodást érhetsz el már 4 hét alatt.
Értéke: 25 000 Ft
Egy komplex izületkímélő tréning. Ha megoldást keresel a home- office és az ülőmunka okozta hátproblémák kezelésére és megelőzésére.
Értéke: 25 000 Ft
3 hetes Alizetics program kezdők és haladók részére egyaránt, ha változatos, színes edzésekre vágysz, mindez az óceánpartról, a csodás Maldív-szigetekről.
Értéke: 20 000 Ft
Ez a program a szétnyílt hasizom program folytatása. Amiben segítek, hogy hogyan tarthatod fenn az elért és érhetsz el még látványosabb változást, mindössze napi 35 percben.
Értéke: 20 000 Ft
Ne várj tovább a csodára. Itt a lehetőség elérni a legjobb formádat. Az első lépés mindig a legnehezebb, de a változás minden erőfeszítést megéri. Lépj be az egészség és a vitalitás világába, az Alizetics Torna Videótár segítségével elérheted a vágyott állapotodat!
9990 Ft
havonta
Most különösen népszerű!
24 990 Ft
/ 3 havonta
*Csak 277 Ft naponta! *
Megér ennyit számodra a vágyott alakod? 😊
Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy azt csinálhatom amit szeretek. Az Alizetics szakmai csapattal közösen olyan hölgyeknek szeretnénk segíteni, akik számára fontos az egészség. 20 év versenysport után nem volt kérdés, hogy a sport világában dolgozzak. A versenysport után fontos volt, hogy egy izületkímélő mozgást végezzek, mert a derekam és térdem megsínylette a sok-sok évet a versenysportban. Az Alizetics által hajlékonyabb lettem, elmúlt a derékfajdalmam és a térdemet sem terhelem az edzések során. Célom minél hitelesebb és szakmailag alaposan kidolgozott programot nyújtani azoknak a hölgyeknek akik hozzám fordulnak.
Az első diplomámat a Pécsi Tudományegyetem Testnevelő tanári szakán végeztem majd tudásomat folyamatosan bővítettem.
A második diplomámat, Üzleti Szakoktató szakon már család és gyermek mellett szereztem 2022-ben.
Évek óta dolgozom Alizetics oktatóként eleinte kismama tornákat tartottam aztán intenzív alakformáló edzéseket személyesen és online. Az évek alatt I-II fokozatú Alizetics oktató lettem. Szakmailag folyamatosan fejlődők, mert egy Alizetics oktatónak több szintű vizsgát kell tenni amit csak az évek alatt érhet el rengeteg gyakorlattal a háta mögött és rengeteg tapasztalattal és tudással. Ez a mozgásforma mindig leköveti az aktuális trendeket, mozgásvilága színes és változatos egyszerűen megunhatatlan.
Alizetics I-es, II-es fokozatú oktató
Alizetics Kismama szakoktató
Alizetics szétnyílt hasizom szakoktató
Alizetics tornával a női test egészében karbantartható. Mozgásformánkban megtalálhatóak az alakformáláson felül, mind gerinctorna, mind intimtorna elemek. Az egymásra épülő gyakorlatsorok pedig egymás hatását erősítik. Így egy-egy gyakorlatból nem kell megterhelően sokat végeznünk, mégis el tudjuk érni a kívánt eredményt. Mindezt kíméletesen, korosztálytól függetlenül. A hétköznapi mozgásszegény életünkben az Alizetics torna a legpraktikusabb megoldást nyújtja számunkra. Okosan használva a mozgás elemeket megnövelhetjük azok hatékonyságát. Az Alizetics torna ebben egyedülálló. Több ezer óra és elégedett hölgy bizonyítéka munkánknak 🙂
Több száz elégedett vendég és több ezer óra bizonyítéka, hogy szakmailag jó úton haladok. Orvosok ajánlásával és a legfrissebb szakmai tudással készült a program.
„Szeretném megköszönni Neked ezt a 6 hetet a Videótárban. 10 hónappal a szülés után találtam rá az oldaladra és a Videótárra, +20 kg súlyfelesleggel és nulla önbizalommal. Annyi mindent kipróbáltam már, de soha nem volt eredménye és ezért feladtam, de 2025.január 9.-én elkezdtem a Kezdő program 1.szintjével. Az első pár edzés után tudtam, hogy ez lesz a nekem való mozgásforma. 6 héttel később végre elmondhatom, hogy valamit végigcsináltam és van eredménye, és most először az életben elhiszem magamról, hogy képes vagyok elérni a célom. Nagyon köszönöm! Folytatom a kezdőprogram 2.szintjével. Mellékelem az előtte-utáni képeket. A baloldali fotó január 9.én készült, a jobb oldaliak pedig 02.20.-án. Mellékelem a kistáblázatomat is a súly és cm változásokról . Messze még a végcél, de a kitűzött célomat a 6.hét végére elértem. Mégegyszer nagyon köszönöm!❤️”
„Nyáron részt vettem a szétnyílt hasizom programodon, majd szeptemberben folytattam a Videótárral. Azon belül is először a szétnyílt hasizom szintentartó programmal, majd a kezdő program második részével. Így 9 hónappal a harmadik gyermekünk születése után sikerült visszanyernem a szülések előtti formám szoptatás mellett. Összesen 8 kilogrammot és sok sok centit sikerült lefaragnom. Imádom, hogy olyan változatosak a videók, minden testrészt megmozgatnak és a hatása sem marad el. Egyszerűen hiányérzetem van, ha pihenő nap van, vagy épp nem érek rá edzeni. Köszönöm, hogy megalkottad a videótárt, nagyon szuper és gyerekek mellett a legjobb mozgásforma.”
„Először is nagyon szépen köszönöm zseniális volt a 6 hetes program. Most értem a végére. Igyekeztem az étkezésre is figyelni, voltak betegségek is, de kitartottam megcsináltam. Szerintem képek alapján nagy változás. A derekam sokkal jobb lett. Nagyon szépen köszönöm! Ajánlom a Videótárat mindenkinek aki, egy ízületkímélő programot keres! ”
„Szeptemberben találtam Katalinra, azóta rendszeresen végzem az edzéseit, imádom! Mindent is!! A Videótár könnyen kezelhető, átlátható, mindig tudok kedvemre valót válogatni, ha kicsit fáradt vagyok, de mondjuk ehhez sose vagyok fáradt
– akkor is végig csinálok egy 30perceset
Előtte sokat fájt a hátam, derekam, de mióta Katika tornáit végzem ez megszűnt! Sokat formásodtam nagyon sok centi ment le! Hasi terület és a derék részen nagyon látványos a változás ,de karomon is látszik, és már alig vártam a mostani popsi edzést, az elsőt meg is csináltam, brutál jóóó
Nagyon motiváló Katika, érthetően mondd el mindent, imádom!
”
„Szeretném megköszönni azt amit a videós tartalmaiddal és a Videótárral értem tettél! Megszűntek a fájdalmaim, a kedvem jobb és sokkal-sokkal energikusabb vagyok! A fogyás is célom volt, 5 kg-tól szabadultam meg a 6 hét alatt,továbbá a képeken látható rengeteg cm-től. Nagyon köszönöm!🤗”
Megismered az izmaidat és a helyes működésükre tudsz koncentrálni. Így testünk formálása közben nő az akaraterőnk, növeljük a koncentráló képességünket, és a nyújtó- lazító gyakorlatok oldják a hétköznapi feszültséget.
Az Alizetics torna segít a fogyókúrázóknak a zsír lebontásában, az arányos testalkat kialakításában.
Kezdő program – 1. szint, Kezdő program – 2. szint, Haladó Alizetics Program, Fenékformáló Program, Maldív-szigetek torna program, GerincHarmónia Program (145 000 forintnyi érték!)
Az előfizetésedet bármikor lemondhatod a Fiókom menüpontban, az Előfizetések fülön.
Ha előfizetsz az Alizetics Torna Videótárra, de mégsem nyeri el a tetszésedet, akkor 14 napon belül írhatsz nekünk és visszatérítjük az árát.
Az idő pereg, és hamarosan bezárul a lehetőség! Ne hagyd ki a csatlakozást az Alizetics Torna Videótárhoz. A lehetőség csak egy kattintásnyira van tőled.
9990 Ft
havonta
Most különösen népszerű!
24 990 Ft
/ 3 havonta
*Csak 277 Ft naponta! *
Megér ennyit számodra a vágyott alakod? 😊
Az előfizetés kiválasztása után át irányítunk a Pénztár oldalra, ahol meg kell adnod az adataidat, majd a bankkártyás segítségével tudsz fizetni. A bankkártyás fizetés a Stripe 100%-osan biztonságos rendszerén keresztül történik, senki sem fér hozzá a kártyád adataihoz.
A felsorolt programokhoz addig férsz hozzá, amíg aktív az előfizetésed.
A tagdíjat csak bankkártyával vagy vagy Google Pay, Apple Pay fizetési módokkal lehetséges kifizetni a Stripe biztonságos felületetén. A levonás automatikusan történik minden hónapban a fordulónaptól számítva, így neked ezzel semmi dolgod nem lesz.
Az előfizetésedet bármikor lemondhatod a Fiókom menüpontban, az Előfizetések fülön 1 gombnyomással.
Az előfizetésed lemondása után már nem terheljük a következő havi díjat, és az előfizetési jogosultságod az aktuális időszak végéig marad érvényben.
Ha bármilyen problémád vagy kérdésed van a lemondással kapcsolatban, írj nekünk az support@guldkatalin.hu email címre és segítünk!
Igen, regisztráció bankártya megadásával vagy Google Pay, Apple Pay fizetési módokkal lehetséges. A rendszerünk automatikus levonásokkal dolgozik, ezért szükséges a bankkártya megadása. Neked nincs dolgod ezzel, ha előfizetünk szeretnél maradni, a teljes folyamat automatikusan történik. Ha leszeretnéd mondani az előfizetésedet, akkor azt a Fiókom oldalon 1 gombnyomással meg tudod tenni.
Igen, van lehetőség élő online órákon való részvételre, ha nem szeretnél csak egyedül tornázni.
Hetente 1 live edzést tartunk heti, ahol valós időben tornázhatsz velünk együtt.
Ezenkívül továbbra is elérheted a előre felvett videókat is, hogy az egyéni igényeidhez igazíthasd az edzéseidet.
Ha bármilyen kérdésed van, segítségre van szükséged, akkor írj nekünk az support@guldkatalin.hu e-mail címre, és segítünk.
© 2025 - Minden jog fenntartva.